Αφίσα Παιδικής Λογοτεχνίας

Αφίσα Παιδικής Λογοτεχνίας
1ο Βραβείο στο Διαγωνισμό αφίσας του Κέντρου Λογοτεχνών Ρόδου 2012

Τρίτη, 16 Οκτωβρίου 2012

Η καλή μέρα από το πρωινό της φαίνεται!

 Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, μέρα που το 1945 ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ. 
  
Με αφορμή τη σημερινή μέρα, αύριο θα φάμε μαζί ένα υγιεινό πρωινό στην τάξη μας.
Σκοπός είναι τα παιδιά:
  •   Να καταλάβουν γιατί είναι σημαντικό να τρώνε κάθε πρωί το πρωινό τους,
  • Να γνωρίσουν ποιες είναι οι ομάδες τροφίμων και πως τις συνδυάζουμε σε κάθε γεύμα,
  • Πόσα γεύματα και πόσες μερίδες από κάθε μια μπορούμε να τρώμε, 
  • Να ξεχωρίζουν ποιες τροφές είναι υγιεινές και να τις προτιμούν,
  •  Να αποκτήσουν μια καλή συνήθεια (αυτό θα φανεί με το πέρασμα του χρόνου).
 
  Από τη σημερινή μέρα...


 Ξεκινάμε με μια κούπα γάλα. Αν δε μας αρέσει σκέτο βάζουμε λίγο κακάο!




Μέσα στο γάλα μπορούμε να βάλουμε διαφόρων ειδών δημητριακά. Μπισκότα, νιφάδες σιταριού ή καλαμποκιού, βρώμη και άλλα.


 


 Αντί για δημητριακά μπορούμε να φάμε 2 φρυγανιές ή φέτες ψωμί ή κρακεράκια με μαρμελάδα όποιας γεύσης προτιμάμε. 

Εδώ είναι η σπιτική μαρμελάδα φράουλα και βερίκοκο που μας έφερε η κ. Βούλα.


 


 Μετά από αυτά μπορούμε να πιούμε και λίγο χυμό. Αν είναι και φρεσκοστυμμένος ακόμα καλύτερα!


 

 Για το δεκατιανό μας προτιμάμε ένα φρούτο όπως τα μήλα που μας έφερε η κυρία Μαριλέτα.



Η καλή μέρα από το πρωινό της φαίνεται!!!